大人のヘルシークッキング

美容と健康を特に意識する関心の高い皆様のご要望から始まった大人のヘルシークッキング

旬の食材をふんだんに取り入れて、季節を目と舌で味わいます。

栄養バランスと適塩を考えた知恵と工夫を凝らし、おいしいのに知らず知らず健康に

なれるそんな料理を目指したレシピです。

また、今話題のあのスーパーフードの使い方も織り交ぜて

おうちのレパートリーにどんどん応用できるお得なレシピもふんだんに

お友達とのプライベートレッスンだから遠慮しないで楽しく作っておいしく

食べて！笑顔で免疫力アップも魅力の教室です。

おひとり４０００円よりお二人から

宝塚・西宮のどちらかからお選びください。

出張も可能です。お問い合わせください。

ecru509@gmail.com